Tekst objavljen: 01.09.2019 13:00        


Prirodno svetlo, kao i veštačko osvetljenje u određenoj meri utiču na stvaranje različitih emocija kod ljudi pa ga stoga treba ozbiljno treba uzeti u razmatranje pri projektovanju prostora

Kako veštačko osveteljenje utiče na naše raspoloženje i radnu sposobnost

Životi većine ljudi se danas odvija u zatvorenim prostorima pod mnogobrojnim veštačkim osvetljenjem. Iako je ovakav vid osvetljenja donosi nesagledive olakšice u našim životima, on je takođe izazvao zbrku u našim telima, koja su se hiljadama godina prilagođavale smeni sunčeve svetlosti i noćne tame. Ovaj ciklus od 24 sata, tokom kog se pored smene intenziteta svetlosti, menja i temperatura, kroz evoluciju je postaobiološki satgotovo svih živih bića, uključujući i nas – ljudska bića.

Naš biološki sat smešten je u delu mozga zvanom hipotalamus, koji je povezan s mrežom fotoreceptora u našem telu, preko kojih seunutrašnji sat sinhronizuje sa svetlošću koja se apsorbuje u toku dana.Na ovaj način svetlost utiče na ritam funkcionisanja ljudskog tela, na san, budnost, raspoloženje, metabolizam, pa čak i na proces obnavljanja ćelija.

Sprovedena istraživanja su pokazala dasvakodnevna odgovarajuća količina svetlosti poboljšava raspoloženje i apetit, podiže nivo energije u telu, podiže nivo koncentracije,dok loše osvetljenje doprinosidepresiji i drugim lošim stanjima u organizmu.

Pitanje je kako se najadekvatnije usaglasiti sa svetlošću u toku dana kada znatan period vremena provodimo u zatvorenom i kao to arhitekte mogu doprineti, zahvaljujući dobrom osvetljenju, pravilnom funkcionisanju biološkog sata.

 

PITAJ BESPLATNI KAMATICA SAVETNIK KOJI JE KREDIT NAJBOLJI ZA TEBE

Istraživači preporučuju imitiranje prirodnog osvetljenja veštačkim, tako što ćeintenzitet svetla biti jači u jutarnjim časovima, dok se slabija svetla preporučuju za veče. Suprotno organizovano osvetljenje može dovesti do zbunjivanja prirodnog ritma tela.

Naravno,temperatura svetla takođe utiče na naše raspoloženje. Kada se govori o toploj i hladnoj svetlosti, ne misli se na fizičku toplotu lampe, već na ton boje koji rasveta zrači na okruženje izražen u kelvinima (K). Topla svetla čine atmosferu u okruženju prijatnijom i opuštenijom, dok hladna svetla deluju na okolinu podsticajno, čine da budemo skoncentrisaniji a samim tim i produktivniji. Takođe, veruje se da hladna svetla manjaju nivo hormona melatonina, koji je povezan sa snom, te nas takvo osvetljenje čini budnijim.

Ostavi komentar


Pročitao/la sam i prihvatam uslove korišćenja




Povezane teme:
osvetljenje veštačko svetlo prirodno svetlo radna sposobnost Led osvetljenje posao

Kalkulator dozvoljenog minusa
Dozvoljeni minus
Nedozvoljeni minus
dana